10 ноября в штабе ЛИФТ проводят мастер-класс по теме «Стресс и его влияние. Стрессоустойчивость».

Разберут аспекты:
– что такое стресс, его физиологические и психоэмоциональные особенности;
– особенности влияния стресса на тело, психику и поведение;
– особенности острой реакции на стресс;
– стрессреактивность, стрессоустойчивость и постстрессовый синдром (ПСС);
– самоконтроль и волевые качества в методах саморегуляции при стрессе.

Вход свободный.